第112话 不会紧张的方法(2/2)
空海闻言愣了下，有点茫然：“是吗？”他怎么记得安经常紧张……
青木安：……
不是很想听懂这个‘是吗’……青木安假装没听见空海的疑惑：“可以深吸一口气憋住，过一会儿再慢慢呼出来，这样的话说不定会放松许多。”
美冬尝试了下，旋即惊奇瞪大了眼：“这是什么原理？”
“呃……”青木安迟疑了下，“我也记不太清了，大概有点类似valalva动作，兴奋迷走神经，降低心率吧。”
五脸懵逼。
美冬眨了下眼，茫然不已：“什么valalva什么迷走……？”
青木安：……
想了下，青木安换了说法：“紧张的时候不是会心跳加速么？调整呼吸的话，可以快速让心跳慢下来哦。”
“这样的话，就不会觉得很紧迫啦。”
抚子恍然：“不愧是安酱呢。”她想到什么，笑了下，补道，“安酱学过医，所以刚才那些是医学术语吧。”
都忘得差不多了……青木安有点尴尬，“学得不是很好。”
“学医？安酱？”美冬有点迷惑，这么小能读得懂那样深奥的书么？
不过她并没有太纠结这个，放松下来后，美冬士气十足：“呦西！我觉得会很顺利呢！马上就去练习！”
青木安：……
大家惊了下：“哎？？——现在就开始吗…”
青木安：……
不是很想听懂这个‘是吗’……青木安假装没听见空海的疑惑：“可以深吸一口气憋住，过一会儿再慢慢呼出来，这样的话说不定会放松许多。”
美冬尝试了下，旋即惊奇瞪大了眼：“这是什么原理？”
“呃……”青木安迟疑了下，“我也记不太清了，大概有点类似valalva动作，兴奋迷走神经，降低心率吧。”
五脸懵逼。
美冬眨了下眼，茫然不已：“什么valalva什么迷走……？”
青木安：……
想了下，青木安换了说法：“紧张的时候不是会心跳加速么？调整呼吸的话，可以快速让心跳慢下来哦。”
“这样的话，就不会觉得很紧迫啦。”
抚子恍然：“不愧是安酱呢。”她想到什么，笑了下，补道，“安酱学过医，所以刚才那些是医学术语吧。”
都忘得差不多了……青木安有点尴尬，“学得不是很好。”
“学医？安酱？”美冬有点迷惑，这么小能读得懂那样深奥的书么？
不过她并没有太纠结这个，放松下来后，美冬士气十足：“呦西！我觉得会很顺利呢！马上就去练习！”
青木安：……
大家惊了下：“哎？？——现在就开始吗…”