第70章 私人订制，任督二脉(1/2)
说着，老库里叫停了正玩新动作玩得不亦乐乎的史蒂芬库里，让他将篮球和球场让给何西蒙，并吩咐库里给何西蒙捡球。
同样的动作，加上脚步，第一次尝试的库里轻轻松松投出了10中8的命中率。
同样的动作，同样的脚步，何西蒙其实已经试炼了不少天，很认真地投，最后10个球里面，也就命中5球。
这还是无防守状态下的投射，如果加上了防守的干扰，何西蒙的命中率可想而知。
“过强的核心力量会破坏投篮的节奏感！你试图通过推射来找回节奏？”
看完何西蒙的投篮之后，老库里一针见血就指出了问题所在。
“你知道吗，我最初建议史蒂芬选择这个推射的动作，是为了解决什么问题？力量！
史蒂芬最初选择推射，是为了解决核心力量不足，体能下降之后，命中率极具下降这个问题。
提升射速，只是一个意外的收获。
我看到你试图通过调高弧线来抵消核心力量过强的问题，这是一个好办法。
但从实际情况来看，效果不是很明显……”
“这就是我此次来拜访您的最大原因所在！”何西蒙诚恳道，“您有什么办法能够解决这个问题吗？”
“你确定要继续走推射这条道路吗？”
老库里在回答何西蒙的问题之前，想要知道何西蒙走上这条道路的决心有多大。
因为大部分的教练，包括对面的德纳格罗，其实走的都是标准化的路线。风险小，普适性强。
戴尔库里为库里打造的，其实是私人订制的路线。效果有可能会很好，但也有可能会走上一条歧路。
何西蒙自然明白戴尔库里问这个问题的目的，他坚定地回答道：“这是我深思熟虑之后的结果！在此之前，我在德纳格罗教练，还有我的私人教练的帮助之下，无数次尝试过标准出手动作，但是效果，比刚刚这个动作还差……”
“我没说错吧，教练？”何西蒙扭头看向德纳格罗。
德纳格罗虽然不想承认自己无法帮助罗斯的事实，但是一想到罗斯那么努力，却始终找不到三分命中的节奏的时候，还是诚恳地点了点头：“虽然我历来不愿意承认，你的三分球比我强！但是，如果这一次你能够给予罗斯有效的指导，我想，我可以让你如愿一次……”
“你是否认可我，我压根儿就不在意！我接下来所做的任何事情，与你没有任何的关系，也不是看在你的面子上……我之所以这么做，是德里克刚刚传授给史蒂芬的那个脚步，非常有价值。作为回报，我愿意提出我的看法，至于是否有效，我无法做出保证！毕竟，我不是专业的教练，尤其不是那种率领着一支NbA球员的主教练，不是吗？”
老库里口口声声说不在乎德纳格罗的看法，但是有机会回怼德纳格罗的时候，貌似他一点都没有手下留情的意思。
何西蒙眼观鼻鼻观心，假装没听出来。
你们上一辈的恩怨，我们这一辈的人管不着，也不想管。
“尝试过在现在这个动作的基础之上，加入后仰？”
“后仰三分跳投？你这不是在扯淡吗……”
德纳格罗当即开启嘲讽模式，但是老库里并没有理会他，而是继续阐释自己的想法。
“我注意到你在投篮的时候，习惯性将重心往前压！这可能与你喜欢冲击篮筐得分的习惯，有密不可分的关系。你的核心力量本来就强，再加上重心前压这个习惯，导致你在出手的瞬间，压腕的压力剧增！投射动作本身，应该是一个紧中有松的过程。肌肉越松弛，力量的传导越流畅。肌肉越紧绷，越难以找到一气呵成的流畅感……”
何西蒙顿时眼前一亮，有一种任督二脉被瞬间打通的感觉。
他尝试过调整发力，调整弹跳，调整出手动作，调整出手弧线，调整出手距离，就是没有想到，可以调整重心的偏移……
果然还是旁观者清，医不自治。
何西蒙迫不及待上场，在“the hop 步”+快速推射的基础之上，再加上一点点轻微的后仰……
后仰动作在不自觉间，削弱了罗斯身体起跳瞬间的爆发力，等同于给力量从脚步传导到手腕部争取到了一点点的时间，而快速推射的动作，又可以缩短力量传导的时间，两相结合之后，何西蒙找到了一直“寻而不得”的和谐节奏感！
优秀的射手，投篮的动作必然是和谐的，流畅的，具有美感的。
而一个和谐的、流畅的、具有美感的投篮动作，命中率必然是不低的！
这一球，弧线还是高的，但是不再高的那么离谱。
少了一份刻意的追求，多了一份自然而然的洒脱。
篮球还在空中飞行，何西蒙就已经知道，这一球必进无疑！
最后的结果，也与何西蒙猜想的一般无二。
篮球空心命中篮筐，但是何西蒙并没有庆祝动作，而是举手跟库里继续要球。
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同样的动作，加上脚步，第一次尝试的库里轻轻松松投出了10中8的命中率。
同样的动作，同样的脚步，何西蒙其实已经试炼了不少天，很认真地投，最后10个球里面，也就命中5球。
这还是无防守状态下的投射，如果加上了防守的干扰，何西蒙的命中率可想而知。
“过强的核心力量会破坏投篮的节奏感！你试图通过推射来找回节奏？”
看完何西蒙的投篮之后，老库里一针见血就指出了问题所在。
“你知道吗，我最初建议史蒂芬选择这个推射的动作，是为了解决什么问题？力量！
史蒂芬最初选择推射，是为了解决核心力量不足，体能下降之后，命中率极具下降这个问题。
提升射速，只是一个意外的收获。
我看到你试图通过调高弧线来抵消核心力量过强的问题，这是一个好办法。
但从实际情况来看，效果不是很明显……”
“这就是我此次来拜访您的最大原因所在！”何西蒙诚恳道，“您有什么办法能够解决这个问题吗？”
“你确定要继续走推射这条道路吗？”
老库里在回答何西蒙的问题之前，想要知道何西蒙走上这条道路的决心有多大。
因为大部分的教练，包括对面的德纳格罗，其实走的都是标准化的路线。风险小，普适性强。
戴尔库里为库里打造的，其实是私人订制的路线。效果有可能会很好，但也有可能会走上一条歧路。
何西蒙自然明白戴尔库里问这个问题的目的，他坚定地回答道：“这是我深思熟虑之后的结果！在此之前，我在德纳格罗教练，还有我的私人教练的帮助之下，无数次尝试过标准出手动作，但是效果，比刚刚这个动作还差……”
“我没说错吧，教练？”何西蒙扭头看向德纳格罗。
德纳格罗虽然不想承认自己无法帮助罗斯的事实，但是一想到罗斯那么努力，却始终找不到三分命中的节奏的时候，还是诚恳地点了点头：“虽然我历来不愿意承认，你的三分球比我强！但是，如果这一次你能够给予罗斯有效的指导，我想，我可以让你如愿一次……”
“你是否认可我，我压根儿就不在意！我接下来所做的任何事情，与你没有任何的关系，也不是看在你的面子上……我之所以这么做，是德里克刚刚传授给史蒂芬的那个脚步，非常有价值。作为回报，我愿意提出我的看法，至于是否有效，我无法做出保证！毕竟，我不是专业的教练，尤其不是那种率领着一支NbA球员的主教练，不是吗？”
老库里口口声声说不在乎德纳格罗的看法，但是有机会回怼德纳格罗的时候，貌似他一点都没有手下留情的意思。
何西蒙眼观鼻鼻观心，假装没听出来。
你们上一辈的恩怨，我们这一辈的人管不着，也不想管。
“尝试过在现在这个动作的基础之上，加入后仰？”
“后仰三分跳投？你这不是在扯淡吗……”
德纳格罗当即开启嘲讽模式，但是老库里并没有理会他，而是继续阐释自己的想法。
“我注意到你在投篮的时候，习惯性将重心往前压！这可能与你喜欢冲击篮筐得分的习惯，有密不可分的关系。你的核心力量本来就强，再加上重心前压这个习惯，导致你在出手的瞬间，压腕的压力剧增！投射动作本身，应该是一个紧中有松的过程。肌肉越松弛，力量的传导越流畅。肌肉越紧绷，越难以找到一气呵成的流畅感……”
何西蒙顿时眼前一亮，有一种任督二脉被瞬间打通的感觉。
他尝试过调整发力，调整弹跳，调整出手动作，调整出手弧线，调整出手距离，就是没有想到，可以调整重心的偏移……
果然还是旁观者清，医不自治。
何西蒙迫不及待上场，在“the hop 步”+快速推射的基础之上，再加上一点点轻微的后仰……
后仰动作在不自觉间，削弱了罗斯身体起跳瞬间的爆发力，等同于给力量从脚步传导到手腕部争取到了一点点的时间，而快速推射的动作，又可以缩短力量传导的时间，两相结合之后，何西蒙找到了一直“寻而不得”的和谐节奏感！
优秀的射手，投篮的动作必然是和谐的，流畅的，具有美感的。
而一个和谐的、流畅的、具有美感的投篮动作，命中率必然是不低的！
这一球，弧线还是高的，但是不再高的那么离谱。
少了一份刻意的追求，多了一份自然而然的洒脱。
篮球还在空中飞行，何西蒙就已经知道，这一球必进无疑！
最后的结果，也与何西蒙猜想的一般无二。
篮球空心命中篮筐，但是何西蒙并没有庆祝动作，而是举手跟库里继续要球。