吃完晚饭休息了一会后，宋晨阳就钻进厨房里去熬药了。
熬煮中药时也有一定的讲究。
首先是药材的浸泡，医生一般会建议提前浸泡半个小时到一个小时之间。
中药材因为质地不同，浸泡的时间也不同，有的药材需要浸泡的时间久一些，而有些药材则根本不需要进行浸泡。
不过一般而言，药材浸泡半个多小时就差不多了。
其次则是熬药的器材，熬煮中药时用陶罐最好，砂锅次之，最次的则是铝锅之类的器材，这些器材熬煮出来的药效最佳。
最后则是熬药时火候的掌握，一般情况下都是先用大火进行煎煮，待药液煮沸之后再用小火慢慢的熬煮。
这样才能更好的煮出药材中的药性，充分发挥药物的药效。
如果一副药材要想熬出的汤药具有十分药效的话，那另外两分的药效则就是这种熬药的方法和步骤了。
厨房里。
等宋晨阳熬好汤药后，宋婧彤早就已经拿着自己的保温杯站在后面翘首以盼了。
宋晨阳将头汤倒进大瓷碗中，随后又给陶罐中加满水后让继续去熬煮了。
“哥，快给我倒一点！”
身后的宋婧彤这时见状连忙打开自己的保温杯就一脸急不可耐的递了过来。
宋晨阳看了一眼妹妹后便拿起边上的勺子向着小丫头的杯子里挖了两勺。
“好了，去拿开水稀释一下就行，记着睡前喝掉。”
给妹妹的保温杯里挖完汤药后宋晨阳还不忘叮嘱一句。
岂料宋婧彤看着满满一盆的黑色汤药继续一脸期待的说道“哥，你再多给我放一些呗？”
宋晨阳闻言顿了顿后又加了两勺进去，随后再次叮嘱道“睡前少喝一些，剩下的明天喝。”
“哥，要不你在加两勺吧？”
宋婧彤见状依然还有些不满足。
宋晨阳顿时眉头一皱道“你不想睡觉了？”
就这个量对于常人来说已经足够让其睡不着觉了，小丫头竟然还有些没完没了了。
“那我睡前少喝点，剩下的明天我带到学校里去喝不行吗？”
宋婧彤看着宋晨阳问道。
宋晨阳闻言有些无奈的又加了一勺进去后又重新叮嘱道“睡前喝几口就行了！”
“嗯嗯，知道啦哥！”
宋婧彤见状这才一脸喜笑颜开的拧紧了盖子。
宋晨阳摇了摇头，随即转身用筷子搅动了一下陶罐里的汤药后忽然开口说道“萱萱一次最多只能喝两口。”
“啊！你怎么知道我要给她喝？”
宋婧彤闻言立马抬起头一脸错愕的看向了宋晨阳。
宋晨阳转头看了一眼小丫头有些无语道“你拿到学校里去喝，不就是想着到时候分萱萱一些吗？”
“嘿嘿~”
宋婧彤闻言顿时露出了一脸的傻笑。
“一定记着不要让多喝了，不然会出事的。”
宋晨阳再次叮嘱了一句。
“出什么事？”
小丫头一脸好奇的问道。
“会流鼻血！”
“哦哦，我知道了，那哥你忙，我上楼去休息了！”
宋婧彤说完后就转身奔奔跳跳拿着保温杯跑出了厨房。
厨房里。
宋晨阳将剩下的药渣再次用水熬煮了两遍，随后倒在了地上的洗脚盆中，这才提上自己装好汤药的保温壶离开了厨房。
“妈，厨房里我熬好了汤药，等凉一会后你和我爸记着泡脚。”
路过客厅时，宋晨阳对着正在看电视的爸妈说了一句。
“知道了！”
张凤闻言头也不抬的回答了一声，继续和老爸两个人神情专注的看着电视上播放的《人间正道是沧桑》这部剧。
三楼的房间里。
花花正趴在床上，大脑袋搁在两个前肢上也是瞪着大眼睛一眨都不眨的看着电视里演的《小鲤鱼历险记》。
宋晨阳见状有些无语，这小家伙绝对是看电视看出瘾来了。
万籁俱静的夜晚里，天上的明月散发着柔和的白色光晕，就连星星也是一闪一闪的发着光。
三楼的房间里。
宋晨阳静静的盘膝坐在床上打着坐。
今晚宋晨阳体内的真气在汤药的作用下似乎催生出了一丝动力，在筋脉中运行的速度稍微加快了一下。
练气化神的境界之前说过，又称“中关”、“十月关”或者“大周天功”。
这个境界的炼气士已经打通了人体中的奇经八脉，达到了神气结合、相抱不离的修持境界。
不过大周天也有体内体外之分。
练气化神的初期境界可称为体内大周天，这个阶段主要是指真气在体内进行全身经络大循环，其目的就是为了温养人的神魂。
等到神魂温固之后，就可转入到体外大周
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熬煮中药时也有一定的讲究。
首先是药材的浸泡，医生一般会建议提前浸泡半个小时到一个小时之间。
中药材因为质地不同，浸泡的时间也不同，有的药材需要浸泡的时间久一些，而有些药材则根本不需要进行浸泡。
不过一般而言，药材浸泡半个多小时就差不多了。
其次则是熬药的器材，熬煮中药时用陶罐最好，砂锅次之，最次的则是铝锅之类的器材，这些器材熬煮出来的药效最佳。
最后则是熬药时火候的掌握，一般情况下都是先用大火进行煎煮，待药液煮沸之后再用小火慢慢的熬煮。
这样才能更好的煮出药材中的药性，充分发挥药物的药效。
如果一副药材要想熬出的汤药具有十分药效的话，那另外两分的药效则就是这种熬药的方法和步骤了。
厨房里。
等宋晨阳熬好汤药后，宋婧彤早就已经拿着自己的保温杯站在后面翘首以盼了。
宋晨阳将头汤倒进大瓷碗中，随后又给陶罐中加满水后让继续去熬煮了。
“哥，快给我倒一点！”
身后的宋婧彤这时见状连忙打开自己的保温杯就一脸急不可耐的递了过来。
宋晨阳看了一眼妹妹后便拿起边上的勺子向着小丫头的杯子里挖了两勺。
“好了，去拿开水稀释一下就行，记着睡前喝掉。”
给妹妹的保温杯里挖完汤药后宋晨阳还不忘叮嘱一句。
岂料宋婧彤看着满满一盆的黑色汤药继续一脸期待的说道“哥，你再多给我放一些呗？”
宋晨阳闻言顿了顿后又加了两勺进去，随后再次叮嘱道“睡前少喝一些，剩下的明天喝。”
“哥，要不你在加两勺吧？”
宋婧彤见状依然还有些不满足。
宋晨阳顿时眉头一皱道“你不想睡觉了？”
就这个量对于常人来说已经足够让其睡不着觉了，小丫头竟然还有些没完没了了。
“那我睡前少喝点，剩下的明天我带到学校里去喝不行吗？”
宋婧彤看着宋晨阳问道。
宋晨阳闻言有些无奈的又加了一勺进去后又重新叮嘱道“睡前喝几口就行了！”
“嗯嗯，知道啦哥！”
宋婧彤见状这才一脸喜笑颜开的拧紧了盖子。
宋晨阳摇了摇头，随即转身用筷子搅动了一下陶罐里的汤药后忽然开口说道“萱萱一次最多只能喝两口。”
“啊！你怎么知道我要给她喝？”
宋婧彤闻言立马抬起头一脸错愕的看向了宋晨阳。
宋晨阳转头看了一眼小丫头有些无语道“你拿到学校里去喝，不就是想着到时候分萱萱一些吗？”
“嘿嘿~”
宋婧彤闻言顿时露出了一脸的傻笑。
“一定记着不要让多喝了，不然会出事的。”
宋晨阳再次叮嘱了一句。
“出什么事？”
小丫头一脸好奇的问道。
“会流鼻血！”
“哦哦，我知道了，那哥你忙，我上楼去休息了！”
宋婧彤说完后就转身奔奔跳跳拿着保温杯跑出了厨房。
厨房里。
宋晨阳将剩下的药渣再次用水熬煮了两遍，随后倒在了地上的洗脚盆中，这才提上自己装好汤药的保温壶离开了厨房。
“妈，厨房里我熬好了汤药，等凉一会后你和我爸记着泡脚。”
路过客厅时，宋晨阳对着正在看电视的爸妈说了一句。
“知道了！”
张凤闻言头也不抬的回答了一声，继续和老爸两个人神情专注的看着电视上播放的《人间正道是沧桑》这部剧。
三楼的房间里。
花花正趴在床上，大脑袋搁在两个前肢上也是瞪着大眼睛一眨都不眨的看着电视里演的《小鲤鱼历险记》。
宋晨阳见状有些无语，这小家伙绝对是看电视看出瘾来了。
万籁俱静的夜晚里，天上的明月散发着柔和的白色光晕，就连星星也是一闪一闪的发着光。
三楼的房间里。
宋晨阳静静的盘膝坐在床上打着坐。
今晚宋晨阳体内的真气在汤药的作用下似乎催生出了一丝动力，在筋脉中运行的速度稍微加快了一下。
练气化神的境界之前说过，又称“中关”、“十月关”或者“大周天功”。
这个境界的炼气士已经打通了人体中的奇经八脉，达到了神气结合、相抱不离的修持境界。
不过大周天也有体内体外之分。
练气化神的初期境界可称为体内大周天，这个阶段主要是指真气在体内进行全身经络大循环，其目的就是为了温养人的神魂。
等到神魂温固之后，就可转入到体外大周