现在时间是10点36分，希望可以码字到11点06分
今日体重67.2kg
第一件事情，今天周五啊，有兴趣班啊，明天周六啊，要上班啊，是的，感叹一下子，今天就5月份了，然后本月的话，下周，主要就是周一，周二的出游，然后后面的重点就是5月20号的运动会，其实wk18属于五一调休，wk19春游，wk 20运动会，wk21才能说是准备6.1的英文play，是的，然后就是6.1了，我觉得吧，后面肯定是要排练的，所以说wk21开始，肯定是没有时间出去玩了的，同时wk19要开始招生了，这个月又有课，是的，算了，关于出游的话，我就准备着，我这段时间可以去预约办理港澳通行证啊，是的，然后wk 19；wk 20周中，例如就是周二，周三，周四哈哈出去玩，这种也不可行，因为5.8号开始有课，那就6月初，去好了，是的，活动也办完了，最重要的是，我报名的班在五月份，5月25号结束，在这之前，我要好好学习，没有时间出去玩，是的，然后，我就是可以6.1号去玩啊，是的，我想想，我6.1号休息，然后就是请一天假，那就可以有四天了，这样也是蛮好的，是的啊，刚好也可以去过一个儿童节，这么一想就oK了，那怎么安排？住几晚呢？关键是我一个人也不敢去啊，是的，我还是需要有人陪伴，是的，这个再说，而且，我儿童节可以邀请谁呢？twt？哈哈，可以和她说说，是的，那就在群里面说好了，这么一想五月的思路就清晰了，之前好乱，有一种既要又要还要的感觉，现在还是把5月份的月计划规划一下子好了：
wk 18本周周六要上班主要是五一调休
wk19~wk 21每天晚上上网课中午还会涉及拍节目因为要上课所以就不安排出游计划
出游计划定在6.1周五请一天假，就有四天了，这样也是可以的，至于出游找谁可以发群里，是的
10点44分被打断的，也就是只码字了8分钟，现在是11点30分，那么我就码字22分钟好了
第二件事情，今天的话，我准备先码字到11点52分，然后，就把视频发出去，其次我就中午先休息一下子，是的，下午还有兴趣班呢，兴趣班还需要备课呢，是的啊
今日的to do list：
1. writing 0.5h
2. 11点52分把视频发出去
3.中午12点开始休息一下子，睡到开会
4.开会之后，幼小衔接备课，或者视频的制作，我想说的是，我的视频拖好久了，昨天就是因为这个睡不着，其实可以有个最简单的，那就是找tqS在录一遍，这个最简单，是的，然后就可以了，后面就把这一段插进去是的啊
5.注意安全
第三件事情，隔壁小学举办了运动会啊，真的是吵啊，而且，运动会上面要写稿子这个事情真的是好无聊，也就是加油啊，是的，可以放放歌啊，这让我想到了致我们单纯的小美好真的是好美好啊，男女主角在最美好的年华拍摄的关于青春的片子，里面的悸动，哈哈，江辰，真的是好喜欢江辰啊，又想着看电视剧了啊，关于这个，最近还是挺喜欢玩手机的，我女儿讲的也挺有道理的，是的，她喜欢打野，我还不是喜欢玩手机
第四件事情，昨天没有睡好，最近的焦虑在于什么，最近的焦虑有几点：
1.今日兴趣班，始终记得教的怎么样不重要，主要是要注意安全
2.明天要上班
3.视频没有做，对，我焦虑的就是这个，我今天中午一定要把视频做了，这个是我昨天睡不着的原因，这个是我这两天焦虑的原因
4.关于6.1的节目，我可以慢慢找，真的是没有那个必要怎么说呢，焦虑，毕竟我今天才知道嘛，是的啊
所以，今天中午就是开完会之后，就兴趣班备课，然后制作视频，是的，这样我会好很多啊，是的，哈哈，还是挺感谢码字的，我觉得我的思绪一下子豁然开朗了，一下子就通了，知道了焦虑的点在哪里，也知道如何解决了
第五件事情，就是遇到事情慢慢来一件一件来，不要慌，不要着急啊，就像是tqS，这个我可以说我几分钟之后去找他，然后重新录制，就会快很多，是的啊，关于tqS解决办法
A提取音频配上图片
b tqS重新录制
c自己手动转
我觉得第二种对于我来说最简单，等下就去找她，如果不可以的话，我就自己提取音频然后配图，也就五分钟的事情了，是的
第六件事情，就还是不要着急，我感觉我又要做好多事情了啊，还是那句话，一件一件的来，不要展示自己的工作效率好了，我确实也是做不完，做不完就做不完是的，要知道什么事最重要的，体现自己能力？不是的，注意安全才是最重要的
最后的最后，我还是想要说，一定要注意安全啊，注意自己的安全，注意自己孩子的安全
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今日体重67.2kg
第一件事情，今天周五啊，有兴趣班啊，明天周六啊，要上班啊，是的，感叹一下子，今天就5月份了，然后本月的话，下周，主要就是周一，周二的出游，然后后面的重点就是5月20号的运动会，其实wk18属于五一调休，wk19春游，wk 20运动会，wk21才能说是准备6.1的英文play，是的，然后就是6.1了，我觉得吧，后面肯定是要排练的，所以说wk21开始，肯定是没有时间出去玩了的，同时wk19要开始招生了，这个月又有课，是的，算了，关于出游的话，我就准备着，我这段时间可以去预约办理港澳通行证啊，是的，然后wk 19；wk 20周中，例如就是周二，周三，周四哈哈出去玩，这种也不可行，因为5.8号开始有课，那就6月初，去好了，是的，活动也办完了，最重要的是，我报名的班在五月份，5月25号结束，在这之前，我要好好学习，没有时间出去玩，是的，然后，我就是可以6.1号去玩啊，是的，我想想，我6.1号休息，然后就是请一天假，那就可以有四天了，这样也是蛮好的，是的啊，刚好也可以去过一个儿童节，这么一想就oK了，那怎么安排？住几晚呢？关键是我一个人也不敢去啊，是的，我还是需要有人陪伴，是的，这个再说，而且，我儿童节可以邀请谁呢？twt？哈哈，可以和她说说，是的，那就在群里面说好了，这么一想五月的思路就清晰了，之前好乱，有一种既要又要还要的感觉，现在还是把5月份的月计划规划一下子好了：
wk 18本周周六要上班主要是五一调休
wk19~wk 21每天晚上上网课中午还会涉及拍节目因为要上课所以就不安排出游计划
出游计划定在6.1周五请一天假，就有四天了，这样也是可以的，至于出游找谁可以发群里，是的
10点44分被打断的，也就是只码字了8分钟，现在是11点30分，那么我就码字22分钟好了
第二件事情，今天的话，我准备先码字到11点52分，然后，就把视频发出去，其次我就中午先休息一下子，是的，下午还有兴趣班呢，兴趣班还需要备课呢，是的啊
今日的to do list：
1. writing 0.5h
2. 11点52分把视频发出去
3.中午12点开始休息一下子，睡到开会
4.开会之后，幼小衔接备课，或者视频的制作，我想说的是，我的视频拖好久了，昨天就是因为这个睡不着，其实可以有个最简单的，那就是找tqS在录一遍，这个最简单，是的，然后就可以了，后面就把这一段插进去是的啊
5.注意安全
第三件事情，隔壁小学举办了运动会啊，真的是吵啊，而且，运动会上面要写稿子这个事情真的是好无聊，也就是加油啊，是的，可以放放歌啊，这让我想到了致我们单纯的小美好真的是好美好啊，男女主角在最美好的年华拍摄的关于青春的片子，里面的悸动，哈哈，江辰，真的是好喜欢江辰啊，又想着看电视剧了啊，关于这个，最近还是挺喜欢玩手机的，我女儿讲的也挺有道理的，是的，她喜欢打野，我还不是喜欢玩手机
第四件事情，昨天没有睡好，最近的焦虑在于什么，最近的焦虑有几点：
1.今日兴趣班，始终记得教的怎么样不重要，主要是要注意安全
2.明天要上班
3.视频没有做，对，我焦虑的就是这个，我今天中午一定要把视频做了，这个是我昨天睡不着的原因，这个是我这两天焦虑的原因
4.关于6.1的节目，我可以慢慢找，真的是没有那个必要怎么说呢，焦虑，毕竟我今天才知道嘛，是的啊
所以，今天中午就是开完会之后，就兴趣班备课，然后制作视频，是的，这样我会好很多啊，是的，哈哈，还是挺感谢码字的，我觉得我的思绪一下子豁然开朗了，一下子就通了，知道了焦虑的点在哪里，也知道如何解决了
第五件事情，就是遇到事情慢慢来一件一件来，不要慌，不要着急啊，就像是tqS，这个我可以说我几分钟之后去找他，然后重新录制，就会快很多，是的啊，关于tqS解决办法
A提取音频配上图片
b tqS重新录制
c自己手动转
我觉得第二种对于我来说最简单，等下就去找她，如果不可以的话，我就自己提取音频然后配图，也就五分钟的事情了，是的
第六件事情，就还是不要着急，我感觉我又要做好多事情了啊，还是那句话，一件一件的来，不要展示自己的工作效率好了，我确实也是做不完，做不完就做不完是的，要知道什么事最重要的，体现自己能力？不是的，注意安全才是最重要的
最后的最后，我还是想要说，一定要注意安全啊，注意自己的安全，注意自己孩子的安全