第274章 魔鬼训练开始了(2/2)
有人开始发出哀嚎。
“我的老！头儿这是想要让我猝死吗？十内瘦下去三公斤，这也太狠了吧！”
科克在看完了自己的训练计划之后，第一个叫出声来。
“我的也好不了多少，每要做至少四个时的有氧运动，提升自己的肺功能。这是要把我往死里折腾的感觉啊。”
菲利佩也苦着一张脸，叫苦不迭。
其他人也都看着自己的训练计划皱眉。
林锐此时也在看着自己的那份训练计划。
【每三个5千米，30米折返跑50次，50米折返跑20次，力量训练两时，持球练习三时。】
这明显也是比自己之前的训练量要加大了不少。
看来主教练并没有因为自己的身体保持不错，就网开一面。
这是要让自己更上一层楼的节奏啊。
不过林锐倒也没有抱怨。
训练这个事情，习惯就好。
教练既然这么要求了，自己按照做就是了。
而且这个训练量，虽然比自己以前正常的训练课上的训练量大，但是如果加上以前加练的项目，那可能还有不如。
所以对于这个训练量，林锐相信自己是可以轻松拿下的。
当然了，不管球员们是什么想法，但是西蒙尼的计划是必须要完成的。
所以在接下来的一段时间里，球员们就开始了他们的艰难时刻。
“我的老！头儿这是想要让我猝死吗？十内瘦下去三公斤，这也太狠了吧！”
科克在看完了自己的训练计划之后，第一个叫出声来。
“我的也好不了多少，每要做至少四个时的有氧运动，提升自己的肺功能。这是要把我往死里折腾的感觉啊。”
菲利佩也苦着一张脸，叫苦不迭。
其他人也都看着自己的训练计划皱眉。
林锐此时也在看着自己的那份训练计划。
【每三个5千米，30米折返跑50次，50米折返跑20次，力量训练两时，持球练习三时。】
这明显也是比自己之前的训练量要加大了不少。
看来主教练并没有因为自己的身体保持不错，就网开一面。
这是要让自己更上一层楼的节奏啊。
不过林锐倒也没有抱怨。
训练这个事情，习惯就好。
教练既然这么要求了，自己按照做就是了。
而且这个训练量，虽然比自己以前正常的训练课上的训练量大，但是如果加上以前加练的项目，那可能还有不如。
所以对于这个训练量，林锐相信自己是可以轻松拿下的。
当然了，不管球员们是什么想法，但是西蒙尼的计划是必须要完成的。
所以在接下来的一段时间里，球员们就开始了他们的艰难时刻。