010.瓶颈（第十更）(1/2)
“呼——吸——呼——”
房间内，陆圣以一个奇异的动作姿势端坐在地上。
随着他动作的不断变换，他的呼吸也以一个奇妙的韵律不断调整着。
最后一个动作做完，陆圣放松身体。
汗水跟小溪一样顺着他的肌肉纹路流下，整个人如同刚从汗蒸房里走出来一般，浑身上下都冒着淡淡的热气。
“梦境里的战斗类丧尸生前基本都修行过这炼体术，每个人掌握的熟练程度和熟练部位不同，我现在倒是能非常熟练地将整套动作都完美做下来了...”
同样一套炼体术，让不同的人来练习，练习出的效果也会有所差别。
比如你比较擅长前三十个动作，我比较擅长后三十个动作。
不同动作对应锻炼的肌肉群不一样，导致的结果就是各人身体素质上的差异。
而陆圣吸收了那么多连体衣丧尸的记忆，几乎整合了所有人擅长的部分，以至于他现在在这套炼体术和相配的呼吸法上的造诣已经达到一个非常高的境界。
“效果依旧非常好，几乎每天都能感受到，有之前未锻炼到的肌肉群被开发出来。
如果说这套炼体术对人体的开发程度是百分之一百，那么武盟推行的炼体二十四式对人体的开发程度或许连百分之一都不到...
这两套炼体术之间的差距，实在太大了.,..”
陆圣忍不住感叹。
练习完毕，陆圣起来用毛巾简单擦拭了一下身体。
刚刚换上一身干爽的衣服，门外就传来熟悉的敲门声。
“陆圣，出来吃饭。”
“知道了。”
陆圣回了一句，迅速收拾好走出房间。
一家人已经在饭桌上等他了。
桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。
属于陆圣的位置上，摆着满满一盆白米饭。
没错，就是一盆。
因为家里已经找不到比盆更大的容器了。
“小圣，快来吃饭。”
老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。
陆圣点点头，坐下后便开始埋头扒饭。
这一个星期下来，陆圣的饭量变得越来越夸张。
从一开始只是妹妹陆轻禾的两倍，到现在，接近陆轻禾的五倍。
家里养着两个大胃王，老妈郑玉芬每天做饭也是一个大工程。
“真能吃...”
陆轻禾看着陆圣埋头扒饭的样子，嘀咕了一句，然后也不甘示弱地往自己嘴巴里狠狠扒了几口饭。
陆大海笑呵呵地看着一对儿女吃饭的样子，心情很是不错。
“敞开吃，饭多的很。”
“小圣最近怎么了，吃这么多，反而越来越瘦了..”
郑玉芬捏了捏陆圣线条分明的胳膊，有些担忧地说道。
“你懂什么...男孩子发育期都这样。”
陆大海往陆圣的饭盆里夹了一块排骨，笑眯眯地询问道：“最近有没有测气血值，涨了没有啊？”
陆圣头也不抬，闷闷说道：“测了，涨了一点。”
陆大海的眼里放出光，忍不住追问：“涨了多少？”
“快...快破1了吧。”
陆圣嘴里包着饭，含糊不清地回道。
他不敢说实话，怕把父母给吓到，也不好解释。
“快破1了？！好啊，好啊...”
即便是隐瞒了大部分的进步，这个结果也让陆大海极其惊喜了。
“明天给你买点补品回来，气血值增长，可不是光吃饭就能补上来的...”
陆圣抬起头，目光在老爸陆大海肩膀上露出一角的膏药贴上停留了一会儿，没有说话。
陆大海只是一个普通的搬运工，母亲在超市上班的工资也不高。
这样的家庭，负担两个孩子的日常武道修行已经挺勉强。
额外购买补品，只会让父母身上的担子变得更重。
从父母平时的聊天，陆圣得知，陆大海这段时间已经开始在下班后主动找活加班，而母亲也在做别的兼职。
“必须！要想办法赚钱了！”
陆圣在心里暗暗打定主意。
.....
灰雾笼罩的荒野上，两道人影正在交手。
陆圣的对手是一个身穿蓝色连体衣的丧尸。
这类丧尸比他之前遇到过的，穿灰色连体衣的丧尸实力要强上不少。
力量更大，速度更快，甚至还保留着一定的格斗技巧。
他面前的这个就是。
蓝色连体衣丧尸低吼着，伸出粗壮的手臂狠狠向陆圣抓来。
手臂在途中发出“呼呼”的破空声。
陆圣眼神不变，猛地向前数步，用肩膀顶住蓝色连体衣丧尸的大臂，挡住这一拳。
然后快速伸手，以一个暧昧的姿势环抱住后
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房间内，陆圣以一个奇异的动作姿势端坐在地上。
随着他动作的不断变换，他的呼吸也以一个奇妙的韵律不断调整着。
最后一个动作做完，陆圣放松身体。
汗水跟小溪一样顺着他的肌肉纹路流下，整个人如同刚从汗蒸房里走出来一般，浑身上下都冒着淡淡的热气。
“梦境里的战斗类丧尸生前基本都修行过这炼体术，每个人掌握的熟练程度和熟练部位不同，我现在倒是能非常熟练地将整套动作都完美做下来了...”
同样一套炼体术，让不同的人来练习，练习出的效果也会有所差别。
比如你比较擅长前三十个动作，我比较擅长后三十个动作。
不同动作对应锻炼的肌肉群不一样，导致的结果就是各人身体素质上的差异。
而陆圣吸收了那么多连体衣丧尸的记忆，几乎整合了所有人擅长的部分，以至于他现在在这套炼体术和相配的呼吸法上的造诣已经达到一个非常高的境界。
“效果依旧非常好，几乎每天都能感受到，有之前未锻炼到的肌肉群被开发出来。
如果说这套炼体术对人体的开发程度是百分之一百，那么武盟推行的炼体二十四式对人体的开发程度或许连百分之一都不到...
这两套炼体术之间的差距，实在太大了.,..”
陆圣忍不住感叹。
练习完毕，陆圣起来用毛巾简单擦拭了一下身体。
刚刚换上一身干爽的衣服，门外就传来熟悉的敲门声。
“陆圣，出来吃饭。”
“知道了。”
陆圣回了一句，迅速收拾好走出房间。
一家人已经在饭桌上等他了。
桌上摆着七八盘菜，大都是肉菜。
属于陆圣的位置上，摆着满满一盆白米饭。
没错，就是一盆。
因为家里已经找不到比盆更大的容器了。
“小圣，快来吃饭。”
老妈郑玉芬招呼陆圣坐下。
陆圣点点头，坐下后便开始埋头扒饭。
这一个星期下来，陆圣的饭量变得越来越夸张。
从一开始只是妹妹陆轻禾的两倍，到现在，接近陆轻禾的五倍。
家里养着两个大胃王，老妈郑玉芬每天做饭也是一个大工程。
“真能吃...”
陆轻禾看着陆圣埋头扒饭的样子，嘀咕了一句，然后也不甘示弱地往自己嘴巴里狠狠扒了几口饭。
陆大海笑呵呵地看着一对儿女吃饭的样子，心情很是不错。
“敞开吃，饭多的很。”
“小圣最近怎么了，吃这么多，反而越来越瘦了..”
郑玉芬捏了捏陆圣线条分明的胳膊，有些担忧地说道。
“你懂什么...男孩子发育期都这样。”
陆大海往陆圣的饭盆里夹了一块排骨，笑眯眯地询问道：“最近有没有测气血值，涨了没有啊？”
陆圣头也不抬，闷闷说道：“测了，涨了一点。”
陆大海的眼里放出光，忍不住追问：“涨了多少？”
“快...快破1了吧。”
陆圣嘴里包着饭，含糊不清地回道。
他不敢说实话，怕把父母给吓到，也不好解释。
“快破1了？！好啊，好啊...”
即便是隐瞒了大部分的进步，这个结果也让陆大海极其惊喜了。
“明天给你买点补品回来，气血值增长，可不是光吃饭就能补上来的...”
陆圣抬起头，目光在老爸陆大海肩膀上露出一角的膏药贴上停留了一会儿，没有说话。
陆大海只是一个普通的搬运工，母亲在超市上班的工资也不高。
这样的家庭，负担两个孩子的日常武道修行已经挺勉强。
额外购买补品，只会让父母身上的担子变得更重。
从父母平时的聊天，陆圣得知，陆大海这段时间已经开始在下班后主动找活加班，而母亲也在做别的兼职。
“必须！要想办法赚钱了！”
陆圣在心里暗暗打定主意。
.....
灰雾笼罩的荒野上，两道人影正在交手。
陆圣的对手是一个身穿蓝色连体衣的丧尸。
这类丧尸比他之前遇到过的，穿灰色连体衣的丧尸实力要强上不少。
力量更大，速度更快，甚至还保留着一定的格斗技巧。
他面前的这个就是。
蓝色连体衣丧尸低吼着，伸出粗壮的手臂狠狠向陆圣抓来。
手臂在途中发出“呼呼”的破空声。
陆圣眼神不变，猛地向前数步，用肩膀顶住蓝色连体衣丧尸的大臂，挡住这一拳。
然后快速伸手，以一个暧昧的姿势环抱住后