大落的波动容易令人感觉疲劳,烦躁。

    动脉变窄。

    吃快餐会迅速损害动脉。加拿大一项研究显示,让一个完全健康的男人进食一顿高饱和脂肪餐,餐后2小时后,其动脉壁变窄了24%。

    甚至注意力不集中。

    ……

    这就是之前二十多年博尔特的饮食结构。

    简直是乱七八糟。

    他自己都说,自己什么营养师都不信。

    这是在他年轻的时候,当然什么都好说,身体的代谢水平,机能水平,各项指标都在一生之中的巅峰。

    再说他本来这方面就天赋超人。

    自然看起来没问题。

    可随着年纪的增长,这也是博尔特为什么身体状态在上一世下滑的在历史级别。运动员里面明显比别人快的原因。

    虽然这个下滑对于别人来说依然是极强的境界。

    但对于自己来说。

    对于同样历史顶级的运动员来说,他在20多岁下滑的速度。

    远比其余人更高更快更多。

    这一点,米尔斯自己后来采访的时候,都旁敲侧击表示过博尔特在饮食上摄入太多垃圾食品的不满。

    可见博尔特对于自己营养摄入对于自己嘴巴的管控,其能力不比在酒色上面要强多少。

    这样的挥霍下去。

    泰森当年就是个例子。

    博尔特会出现这样的情况,根本就不意外。

    年纪越大越应该对于自己的营养摄入饮食结构,进行更科学更精细的划分。

    上一次博尔特做不到各种纵情声色,各种垃圾食品,张嘴就来。

    自然他的身体也给予了他这种放纵行为对等的回应。

    你那个时候别说进一步强化他的天赋属性。

    米尔斯能够让他尽量延缓下滑的速度,都是伤透了脑筋。

    现在好了。

    博尔特总算是没有这些问题了。

    这也是米尔斯认为。

    出现去年那样的情况,也许对于博尔特自己来说并不是个特别不好的事情的最大理由。

    因为作为教练,他深深知道最好的博尔特还没有出现。

    而现在。

    终于要开始出现了。

    用一年的惨败换来更强的博尔特。

    他觉得没什么不值。

    苏神想的没错。

    其实他在一开始,就把自己的惯性天赋调动起来。

    起跑的时候就有了。

    他启动的时候,双脚蹬地的力量均匀且强大。

    使他庞大的身体能够迅速获得向前的加速度。

    接着通过精确控制起跑器的位置和角度,确保双脚在蹬地时能够最大限度地发挥力量,减少能量损失,从而更快地积累惯性。

    因为启动变化了,加速自然就会变动。

    通过合理调整步幅,随着速度的增加逐渐加大步幅,使身体能够在保持平衡的前提下,以更快的速度向前推进,进一步增强惯性。

    这一点。

    之前他就做的不如现在。

    想要做都做不到。

    现在呢。

    通过饮食的控制吃得更加健康,通过断绝垃圾食物,让身体的各项指标机能健康度都在上升。

    他在这里也可以用更快步频,够使身体更快地进入高速运动状态,迅速积累向前的惯性。

    甚至随着身体的感觉越来越好,跑动中的稳定度都增加了。肌肉关节韧带甚至是内脏都更加健康,这带来的好处,博尔特自己现在都可以感觉得到。

    稳定的速度能够使身体的惯性得以持续维持,减少因速度变化而导致的能量损失。

    这可以让博尔特具备更良好的节奏感和对自身速度的精确控制能力。

    甚至身体健康度高了。

    呼吸都顺畅了不少。

    通过调整呼吸节奏和步频步幅的配合,使身体能够在高速运动中保持平稳。

    又进一步累积了惯性能量。

    这些加起来。

    一步一步。

    一环一环。

    才有了博尔特现在的表现。

    这并不是某一个点惯性天赋的提升。

    是整体的推进。

    有层次推起来的科学提升。

    这比爆发爆种。

    更加可怕。

    这代表,他的基础能力提升了。

    那么意味着……

    如果下次状态好赶上了,再爆发。

    只会爆发出来的能量。

    更加可怕。

    他现在把身体的惯性天赋。

    进一步兑现了出来!

    砰、砰、砰、砰、砰。

    砰、砰、砰、砰、砰。

    博尔特宛如整个人进入了闪电状态。

    110米。

   
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