改消化，成为自己的东西。
他抛却了之前的骄傲。
彻底承认自己这方面的天赋不如苏。
然后开始全力研究这个可能是人类最快60米选手的启动爆发。
两年时间。
走了不少错路。
终于在今年的这次冬训。
给他摸到了一些门道。
第一步。
发令枪响，卡特凭借敏锐的听觉和瞬间的神经反应，迅速蹬离起跑器。
这一步，犹如猎豹出击的前奏，力量瞬间从腿部传递至全身。第一步的跨度相对较小，主要是为了快速建立向前的动力，身体重心较低，保持稳定的起跑姿势。
在第二步中，卡特开始加大步幅和步频。腿部用力后蹬，推动身体快速向前移动。双臂用力摆动，与腿部动作协调配合，为加速提供额外的动力。
此时，身体逐渐抬起，从低姿的起跑状态向加速跑状态过渡。
第三步。
自己的步幅要进一步增大，步频也持续加快，腿部的蹬伸也要更加有力。
每一步都像是踩在弹簧上，充满爆发力。身体微微前倾，以减少空气阻力，同时保持良好的平衡。这一步中，速度迅速提升，然后逐渐进入最佳的奔跑状态。
经过前三步的加速，第四步要保持稳定的加速态势。
尤其是第四步。
一定要稳定，而不是以前那种肆无忌惮爆发。
然后调整呼吸。
苏也是在这里加入了一下腹内压力。
顶住身体姿态。
此时，脚部着地位置精准控制在身体重心垂线附近，确保力量的高效传递，手臂则同步向后大幅摆动，与腿部动作形成协调的力学系统，共同推动身体快速向前迈出这关键的前四步！
卡特？
什么时候这么猛了？？？
旁边的加特林都以为自己是不是看错了人。这个冲出去的速度和速率……
根本不像是印象中的内斯塔.卡特。
到更像是……
那个东方人的感觉。
他的主教练在一边暗暗搓手。
就是这个。
就是这个。
卡特完成了这一步，个人实力一定会强势反弹！
快。
真的很快。
比以前自己那样快多了。
用了两年多时间没有白费。
终于被他找到了自己的感觉。
可以融入自己的身体中。
卡特试过。
只要做的足够好。
他将有机会跑到1.80上。
前10米1秒80。
这是多么恐怖的成绩。
这足够让他的整体成绩提升一大截。
对比巅峰，都是半个档次是轻轻松松。
最边上的盖伊也没有想到，第1个从自己左边余光里面出来的身影，居然是第6道的卡特。
这……
难道他也完成了进化吗？
苏神也没有想到。
卡特卡特这枪启动能跑成这个水平。
甚至因为他的启动反应更快。
只有0.120。
苏神的0.144。
快了不少。
这一脚出去。
几乎和苏神的第一一下打平。
不错阿。
第二步。
苏神也踩着旁边内斯塔.卡特的步子，快速前推。
随着第一步的冲势，运动员迅速调整身体姿态，加大腿部的伸展幅度，后蹬力量持续增强。
步幅逐渐拉开的同时，步频也开始加快，身体重心微微前倾，以减少空气阻力对前进的阻碍。
双臂摆动的幅度和频率进一步提升，为身体的加速提供源源不断的动力。
卡特竟然。
也硬顶了。
这让习惯了苏神也前面几步就会领先的人，差点也没有回过味来。
就算是鲍威尔。
这里都没有这么凶狠。
整个镜头下。
能和苏神差不多出去的人。
只有第六道的内斯塔.卡特。
有希望！！！
卡特感觉自己正在和旁边的黄色身影并驾齐驱。
凭借反应优势。
他不落下风。
没有和以往似的。
前几步就被甩开掉。
第三步对抗。
这一步是加速的关键环节。
这时候腿部的爆发力达到峰值，每一次蹬地都如同释放出强大的弹簧能量，推动身体以更快的速度向前飞驰。
卡特步幅持续增大，步频稳定在高频率状态，身体的协调性和节奏感在这一步中得到充分体现。
他维持住头部保持稳定，目
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他抛却了之前的骄傲。
彻底承认自己这方面的天赋不如苏。
然后开始全力研究这个可能是人类最快60米选手的启动爆发。
两年时间。
走了不少错路。
终于在今年的这次冬训。
给他摸到了一些门道。
第一步。
发令枪响，卡特凭借敏锐的听觉和瞬间的神经反应，迅速蹬离起跑器。
这一步，犹如猎豹出击的前奏，力量瞬间从腿部传递至全身。第一步的跨度相对较小，主要是为了快速建立向前的动力，身体重心较低，保持稳定的起跑姿势。
在第二步中，卡特开始加大步幅和步频。腿部用力后蹬，推动身体快速向前移动。双臂用力摆动，与腿部动作协调配合，为加速提供额外的动力。
此时，身体逐渐抬起，从低姿的起跑状态向加速跑状态过渡。
第三步。
自己的步幅要进一步增大，步频也持续加快，腿部的蹬伸也要更加有力。
每一步都像是踩在弹簧上，充满爆发力。身体微微前倾，以减少空气阻力，同时保持良好的平衡。这一步中，速度迅速提升，然后逐渐进入最佳的奔跑状态。
经过前三步的加速，第四步要保持稳定的加速态势。
尤其是第四步。
一定要稳定，而不是以前那种肆无忌惮爆发。
然后调整呼吸。
苏也是在这里加入了一下腹内压力。
顶住身体姿态。
此时，脚部着地位置精准控制在身体重心垂线附近，确保力量的高效传递，手臂则同步向后大幅摆动，与腿部动作形成协调的力学系统，共同推动身体快速向前迈出这关键的前四步！
卡特？
什么时候这么猛了？？？
旁边的加特林都以为自己是不是看错了人。这个冲出去的速度和速率……
根本不像是印象中的内斯塔.卡特。
到更像是……
那个东方人的感觉。
他的主教练在一边暗暗搓手。
就是这个。
就是这个。
卡特完成了这一步，个人实力一定会强势反弹！
快。
真的很快。
比以前自己那样快多了。
用了两年多时间没有白费。
终于被他找到了自己的感觉。
可以融入自己的身体中。
卡特试过。
只要做的足够好。
他将有机会跑到1.80上。
前10米1秒80。
这是多么恐怖的成绩。
这足够让他的整体成绩提升一大截。
对比巅峰，都是半个档次是轻轻松松。
最边上的盖伊也没有想到，第1个从自己左边余光里面出来的身影，居然是第6道的卡特。
这……
难道他也完成了进化吗？
苏神也没有想到。
卡特卡特这枪启动能跑成这个水平。
甚至因为他的启动反应更快。
只有0.120。
苏神的0.144。
快了不少。
这一脚出去。
几乎和苏神的第一一下打平。
不错阿。
第二步。
苏神也踩着旁边内斯塔.卡特的步子，快速前推。
随着第一步的冲势，运动员迅速调整身体姿态，加大腿部的伸展幅度，后蹬力量持续增强。
步幅逐渐拉开的同时，步频也开始加快，身体重心微微前倾，以减少空气阻力对前进的阻碍。
双臂摆动的幅度和频率进一步提升，为身体的加速提供源源不断的动力。
卡特竟然。
也硬顶了。
这让习惯了苏神也前面几步就会领先的人，差点也没有回过味来。
就算是鲍威尔。
这里都没有这么凶狠。
整个镜头下。
能和苏神差不多出去的人。
只有第六道的内斯塔.卡特。
有希望！！！
卡特感觉自己正在和旁边的黄色身影并驾齐驱。
凭借反应优势。
他不落下风。
没有和以往似的。
前几步就被甩开掉。
第三步对抗。
这一步是加速的关键环节。
这时候腿部的爆发力达到峰值，每一次蹬地都如同释放出强大的弹簧能量，推动身体以更快的速度向前飞驰。
卡特步幅持续增大，步频稳定在高频率状态，身体的协调性和节奏感在这一步中得到充分体现。
他维持住头部保持稳定，目