促进血液循环只是第一步,第二步就是——
增强淋巴引流。淋巴系统在维持身体的液体平衡和免疫功能方面起着重要作用。动态压缩可以刺激淋巴液的流动,帮助清除组织中的代谢废物、炎症介质和多余的液体,减轻水肿和炎症反应。
第三短跑是一项高强度的运动,对腿部肌肉和关节产生巨大的压力。动态空气压缩可以促进血液和淋巴液的循环,加速代谢废物的清除,减少乳酸堆积和肌肉酸痛,从而缩短恢复时间。
减少乳酸堆积?那不就是意味着……袁郭强在这些人里面第一个反应过来,以教练的直觉说道:那岂不是意味着能够增加更多的恢复速度?能够让训练者在同样的训练周期之内保持更高的训练强度,提高更多的训
练容量,减少更多的恢复资源,从而达到保持状态维持状态甚至是突破状态的可能?
对的。袁指导。苏神轻笑着点点头:就是你说的这样。
事实上,如果配合液氮治疗室,能起到一个1+1>2的效果,能够双管齐下,让运动员更长的训练周期里面保持更好的状态。
减少肌肉疲劳和损伤的风险,使运动员能够保持更高的训练强度和频率,长期来看有助于提高运动成绩。
好!袁郭强听到这里才算是明白,为什么苏神说今年别人都要修整,反倒是我们的机会。
因为别人没有这样的设备啊,也不能这样双管齐下,甚至人家的液氮治疗室,都比我们落后几个版本。
在这样的情况下,自然可以和别人不同,在别人需要拿出来恢复身体,减负减载的时候,我们不说再次突破,进一步上强度,起码保持住一个强度,问题……
就没有那么大了。
还不仅仅这样。苏神笑着继续说:良好的血液循环可以为肌肉提供更多的氧气和营养物质,增强肌肉的收缩能力和耐力。这台设备可以改善腿部的血液供应,提高肌肉的功能状态,从而在短跑中发挥更好的表现。
还能够提高运动表现?余位力也惊了,那这又比刚开始他认为的效果更大了几分。
没错,尤其是用在一些运动员进行个人成绩临界点的突破上。会有不错的助力效果。苏神说完,梁佳宏等人原本觉得自己破10很大难度,而且现在已经越来越接近极限,越来越感觉到那一步速度地涨难以突破。
正在有些无计可施。
有些不知道该怎么继续突破时。
突然来了这么一下。
那谁不惊喜?
关键是如果有这一套设备的助力,很有可能在你保持原有训练技术和训练体系的条件下,你就能突破。
而不至于要进行各种各样的技术攻关,甚至是具备极高风险性的技改。
那我也要试试看。赵昊焕听了也有些动神。
可不仅仅是这些想要破10却难以打开的人,会有情绪波动。想要进一步提高,但又感觉做技改的风险很大,想要维持原有的技术体系,却又想要突破……
这也是一个新的尝试。
所以赵昊焕听到这里也有使用的欲望。
然后是重点。
苏神看着身后劳逸,突然说道:在以往我们田径运动员的运动寿命都很短,或者说绝大部分竞技运动员的寿命都不长。甚至以前有我们23岁就走下坡路,就要开始准备退居二线的说法。
但其实这样就浪费了很多的人力物力,原本二十几岁开始成熟的经验技术也没有用武之地。
那现在这个设备就给我们带来了一种新的可能。
那就是——
延缓身体的运动机能衰老。
什么???!!!
这一下子,你别说是袁郭强他们,几乎所有的运动员听到这里都有些动容了。因为运动员都会老去的,二十几岁也许对于很多人来说还是年轻人事业刚起步,但对于田径运动员来说,很有可能已经结束了自己的生涯巅峰期,开始走下坡路了。
尤其是已经到了一定年纪的人。
比如劳逸。
他是85年年底的人。
现在年已经过完,那现在也已经是27岁了,这放在以前早就是退居二线,身体状态大不如前的年纪。
即便是上一世的苏神。
不也是在这一年打第一次出了退
役报告吗?
这说明能到27岁还保持着一个极好的状态,本身就是一种幸运。
再往后面都是奢望。
短跑的常青树老妖怪可远比足球篮球要少得多。那是因为田径项目,那是真正的身体极致挑战,一年可能都是一个样。
这……这是真的吗?小添哥?
那我,那我还能继续跑吗?
劳逸听着,整个人看着苏神就像是眼神里面充满了渴望的小孩。
这份渴望完全不加遮掩。
甚至在深处还有一丝害怕和慌张。
生怕自己听到一
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增强淋巴引流。淋巴系统在维持身体的液体平衡和免疫功能方面起着重要作用。动态压缩可以刺激淋巴液的流动,帮助清除组织中的代谢废物、炎症介质和多余的液体,减轻水肿和炎症反应。
第三短跑是一项高强度的运动,对腿部肌肉和关节产生巨大的压力。动态空气压缩可以促进血液和淋巴液的循环,加速代谢废物的清除,减少乳酸堆积和肌肉酸痛,从而缩短恢复时间。
减少乳酸堆积?那不就是意味着……袁郭强在这些人里面第一个反应过来,以教练的直觉说道:那岂不是意味着能够增加更多的恢复速度?能够让训练者在同样的训练周期之内保持更高的训练强度,提高更多的训
练容量,减少更多的恢复资源,从而达到保持状态维持状态甚至是突破状态的可能?
对的。袁指导。苏神轻笑着点点头:就是你说的这样。
事实上,如果配合液氮治疗室,能起到一个1+1>2的效果,能够双管齐下,让运动员更长的训练周期里面保持更好的状态。
减少肌肉疲劳和损伤的风险,使运动员能够保持更高的训练强度和频率,长期来看有助于提高运动成绩。
好!袁郭强听到这里才算是明白,为什么苏神说今年别人都要修整,反倒是我们的机会。
因为别人没有这样的设备啊,也不能这样双管齐下,甚至人家的液氮治疗室,都比我们落后几个版本。
在这样的情况下,自然可以和别人不同,在别人需要拿出来恢复身体,减负减载的时候,我们不说再次突破,进一步上强度,起码保持住一个强度,问题……
就没有那么大了。
还不仅仅这样。苏神笑着继续说:良好的血液循环可以为肌肉提供更多的氧气和营养物质,增强肌肉的收缩能力和耐力。这台设备可以改善腿部的血液供应,提高肌肉的功能状态,从而在短跑中发挥更好的表现。
还能够提高运动表现?余位力也惊了,那这又比刚开始他认为的效果更大了几分。
没错,尤其是用在一些运动员进行个人成绩临界点的突破上。会有不错的助力效果。苏神说完,梁佳宏等人原本觉得自己破10很大难度,而且现在已经越来越接近极限,越来越感觉到那一步速度地涨难以突破。
正在有些无计可施。
有些不知道该怎么继续突破时。
突然来了这么一下。
那谁不惊喜?
关键是如果有这一套设备的助力,很有可能在你保持原有训练技术和训练体系的条件下,你就能突破。
而不至于要进行各种各样的技术攻关,甚至是具备极高风险性的技改。
那我也要试试看。赵昊焕听了也有些动神。
可不仅仅是这些想要破10却难以打开的人,会有情绪波动。想要进一步提高,但又感觉做技改的风险很大,想要维持原有的技术体系,却又想要突破……
这也是一个新的尝试。
所以赵昊焕听到这里也有使用的欲望。
然后是重点。
苏神看着身后劳逸,突然说道:在以往我们田径运动员的运动寿命都很短,或者说绝大部分竞技运动员的寿命都不长。甚至以前有我们23岁就走下坡路,就要开始准备退居二线的说法。
但其实这样就浪费了很多的人力物力,原本二十几岁开始成熟的经验技术也没有用武之地。
那现在这个设备就给我们带来了一种新的可能。
那就是——
延缓身体的运动机能衰老。
什么???!!!
这一下子,你别说是袁郭强他们,几乎所有的运动员听到这里都有些动容了。因为运动员都会老去的,二十几岁也许对于很多人来说还是年轻人事业刚起步,但对于田径运动员来说,很有可能已经结束了自己的生涯巅峰期,开始走下坡路了。
尤其是已经到了一定年纪的人。
比如劳逸。
他是85年年底的人。
现在年已经过完,那现在也已经是27岁了,这放在以前早就是退居二线,身体状态大不如前的年纪。
即便是上一世的苏神。
不也是在这一年打第一次出了退
役报告吗?
这说明能到27岁还保持着一个极好的状态,本身就是一种幸运。
再往后面都是奢望。
短跑的常青树老妖怪可远比足球篮球要少得多。那是因为田径项目,那是真正的身体极致挑战,一年可能都是一个样。
这……这是真的吗?小添哥?
那我,那我还能继续跑吗?
劳逸听着,整个人看着苏神就像是眼神里面充满了渴望的小孩。
这份渴望完全不加遮掩。
甚至在深处还有一丝害怕和慌张。
生怕自己听到一