那片冰凉，如同冰山！
但那股暖流如同漫无边际、烈焰蒸腾的火海，很快便将寒冰包裹！随即那片冰凉开始变暖，与暖流合二为一！耳边传来袁紫珊的声音：“以意导气，气聚丹田！”
辣椒本能地以意念操控那股暖流向丹田汇聚！
“真气导引会阴穴、长强穴、腰俞穴、阳关穴！”
辣椒虽然武功不行，但和袁紫珊耳濡目染，人身穴道一清二楚，闻言立即以意念导引真气沿上述穴道游走！
相当于二十年的功力自然非同小可，真气一路畅通无阻，冲破阳关穴后沿脊柱上行，又打通了位于第二腰椎棘突下的命门穴，此穴是督脉上的重要穴位，与肾气密切相关，紧接着冲破悬枢穴、脊中穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、夹脊关直到玉枕关！玉枕关位于后脑勺，枕骨粗隆上方的凹陷处，是督脉上行的第三个也是最难通过的关卡之一。
通常来说真气在此处会感到明显的阻滞或胀痛！
但那是对初练内功的人而言！
对于辣椒而言，二十年的功力……过关斩将、所向披靡！
真气眨眼之间便突破了百会穴！
百会穴位于头顶正中，是督脉与足太阳膀胱经的交会穴。真气冲过玉枕关后，直上至百会穴，标志着督脉被完全打通。
真气通过百会穴后，继续前行，连续突破印堂穴、上星穴、前顶穴、囟会穴等穴位，最终到达“泥丸宫”！
袁紫珊道：“好了，督脉已通！想不到你破三关这么容易！”
所谓三关，指的是督脉上的尾闾关（对应长强、腰俞区域）、夹脊关（对应背部中段）、玉枕关（对应后脑），是真气上行必须冲开的三个关键节点！
她没料到辣椒的三关竟然打通得如此顺畅，几乎毫无阻滞。当年她突破三关时至少耗了十数息的时间！对于那些数月甚至数年才突破三关的人而言，袁紫珊的速度已经是惊世骇俗了！可如果再对比辣椒的速度，简直无法形容！
辣椒有些不解，“小姐，你是说我的体质适合修习武功？”
袁紫珊上下打量辣椒：“我也搞不明白，怎么看你都不像是学武的料，怎么突然间这么厉害了？照你这速度，恐怕不到一年就能突破九境巅峰了！“
辣椒一怔，眼睛瞪得老大：“那我岂不是百年不遇的武学奇才了？”
袁紫珊道：“可不咋地！”
两人突然握手欢快地跳了起来！
这简直是天上掉馅饼砸自己头上了！
虽然天气寒冷，但大家的心却是火热的，尤其是体内的真气汹涌澎湃！
曾咏、白莲尊者、熊梦烟、王笙、端木燕、一尘道长、令狐镜、燕七、老莫……几乎所有人都分散在四周，相距十丈左右，互不打扰，五心向天，盘膝而坐！
不一会的功夫众人头顶开始冒出蒸蒸白气！
诗音、蝶舞、吕七、邓八、梒远等人以及茅山、华山两派弟子亦盘坐在各自主人身后，眼观鼻，鼻观心，进入物我两忘之境！他们头顶没有冒白气，但面上却有紫气忽隐忽现！
二妮只是痴痴地看着曾咏。
她根本没喝龙蛋液。连龙宝都没吃，喝这所谓的天鹏彩卵又有何意义？只要曾咏武功不断精进就行了，自己的全部心思只有曾咏一个！照顾好曾咏，才是自己一生的使命！
只见曾咏阴鸷的面色渐渐变得宁静而祥和，仿佛与这尘世喧嚣隔绝开来。
他的呼吸，悠长而均匀，宛如山间潺潺流淌的溪流，不疾不徐，带着一种自然的韵律。
每一次吸气，都仿佛将天地间的灵气吸入体内，充盈着他的五脏六腑；每一次呼气，又似将体内的浊气缓缓排出，让身心更加纯净通透。
时间在不知不觉中流逝，似乎感受到了二妮的爱意，曾咏忽然睁开了眼睛！
两人四目相对，二妮顿时俏脸一红，“你怎么醒了？”
曾咏神清气爽，笑道：“我终于打通生死玄关了！那个关卡，再也挡不住我了！”
二妮感同身受，异常激动：“也就是说，那个死结解开了？”
曾咏道：“是的！”他这一辈子最大的心结彻底解开了！
制约他功力增进的瓶颈彻底打通了！
他终于可以和庞十五一样，能突破琉璃、问鼎天人了！
他扫视一周，只见几十个身影错落有致地盘膝坐在四周，都在静默打坐。不同战力的人，在突破不同层级的瓶颈。
这么多人互不设防的聚集在一起修炼打坐的场面他还是第一次见，估计以后再也不到了！让这么多人放下戒心，安心打坐的原因，当然只有一个，那就是凤九霄在此！
时间一点一滴推移，打坐的人陆续睁眼。
今天的打坐只是一个开端。
每个人似乎都打开了一扇新世界的门窗。
一尘道长起身第一个来到凤九霄身边，打个稽首，神色郑重地道：“多谢！”
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但那股暖流如同漫无边际、烈焰蒸腾的火海，很快便将寒冰包裹！随即那片冰凉开始变暖，与暖流合二为一！耳边传来袁紫珊的声音：“以意导气，气聚丹田！”
辣椒本能地以意念操控那股暖流向丹田汇聚！
“真气导引会阴穴、长强穴、腰俞穴、阳关穴！”
辣椒虽然武功不行，但和袁紫珊耳濡目染，人身穴道一清二楚，闻言立即以意念导引真气沿上述穴道游走！
相当于二十年的功力自然非同小可，真气一路畅通无阻，冲破阳关穴后沿脊柱上行，又打通了位于第二腰椎棘突下的命门穴，此穴是督脉上的重要穴位，与肾气密切相关，紧接着冲破悬枢穴、脊中穴、筋缩穴、至阳穴、灵台穴、神道穴、夹脊关直到玉枕关！玉枕关位于后脑勺，枕骨粗隆上方的凹陷处，是督脉上行的第三个也是最难通过的关卡之一。
通常来说真气在此处会感到明显的阻滞或胀痛！
但那是对初练内功的人而言！
对于辣椒而言，二十年的功力……过关斩将、所向披靡！
真气眨眼之间便突破了百会穴！
百会穴位于头顶正中，是督脉与足太阳膀胱经的交会穴。真气冲过玉枕关后，直上至百会穴，标志着督脉被完全打通。
真气通过百会穴后，继续前行，连续突破印堂穴、上星穴、前顶穴、囟会穴等穴位，最终到达“泥丸宫”！
袁紫珊道：“好了，督脉已通！想不到你破三关这么容易！”
所谓三关，指的是督脉上的尾闾关（对应长强、腰俞区域）、夹脊关（对应背部中段）、玉枕关（对应后脑），是真气上行必须冲开的三个关键节点！
她没料到辣椒的三关竟然打通得如此顺畅，几乎毫无阻滞。当年她突破三关时至少耗了十数息的时间！对于那些数月甚至数年才突破三关的人而言，袁紫珊的速度已经是惊世骇俗了！可如果再对比辣椒的速度，简直无法形容！
辣椒有些不解，“小姐，你是说我的体质适合修习武功？”
袁紫珊上下打量辣椒：“我也搞不明白，怎么看你都不像是学武的料，怎么突然间这么厉害了？照你这速度，恐怕不到一年就能突破九境巅峰了！“
辣椒一怔，眼睛瞪得老大：“那我岂不是百年不遇的武学奇才了？”
袁紫珊道：“可不咋地！”
两人突然握手欢快地跳了起来！
这简直是天上掉馅饼砸自己头上了！
虽然天气寒冷，但大家的心却是火热的，尤其是体内的真气汹涌澎湃！
曾咏、白莲尊者、熊梦烟、王笙、端木燕、一尘道长、令狐镜、燕七、老莫……几乎所有人都分散在四周，相距十丈左右，互不打扰，五心向天，盘膝而坐！
不一会的功夫众人头顶开始冒出蒸蒸白气！
诗音、蝶舞、吕七、邓八、梒远等人以及茅山、华山两派弟子亦盘坐在各自主人身后，眼观鼻，鼻观心，进入物我两忘之境！他们头顶没有冒白气，但面上却有紫气忽隐忽现！
二妮只是痴痴地看着曾咏。
她根本没喝龙蛋液。连龙宝都没吃，喝这所谓的天鹏彩卵又有何意义？只要曾咏武功不断精进就行了，自己的全部心思只有曾咏一个！照顾好曾咏，才是自己一生的使命！
只见曾咏阴鸷的面色渐渐变得宁静而祥和，仿佛与这尘世喧嚣隔绝开来。
他的呼吸，悠长而均匀，宛如山间潺潺流淌的溪流，不疾不徐，带着一种自然的韵律。
每一次吸气，都仿佛将天地间的灵气吸入体内，充盈着他的五脏六腑；每一次呼气，又似将体内的浊气缓缓排出，让身心更加纯净通透。
时间在不知不觉中流逝，似乎感受到了二妮的爱意，曾咏忽然睁开了眼睛！
两人四目相对，二妮顿时俏脸一红，“你怎么醒了？”
曾咏神清气爽，笑道：“我终于打通生死玄关了！那个关卡，再也挡不住我了！”
二妮感同身受，异常激动：“也就是说，那个死结解开了？”
曾咏道：“是的！”他这一辈子最大的心结彻底解开了！
制约他功力增进的瓶颈彻底打通了！
他终于可以和庞十五一样，能突破琉璃、问鼎天人了！
他扫视一周，只见几十个身影错落有致地盘膝坐在四周，都在静默打坐。不同战力的人，在突破不同层级的瓶颈。
这么多人互不设防的聚集在一起修炼打坐的场面他还是第一次见，估计以后再也不到了！让这么多人放下戒心，安心打坐的原因，当然只有一个，那就是凤九霄在此！
时间一点一滴推移，打坐的人陆续睁眼。
今天的打坐只是一个开端。
每个人似乎都打开了一扇新世界的门窗。
一尘道长起身第一个来到凤九霄身边，打个稽首，神色郑重地道：“多谢！”