现在的剑一就有一些这个意思，不仅要配合着身法，角度，平衡感，最主要的，还要使用内力。
叶谷手中的长剑，只是最基本的精钢长剑，想要承受先天的内力，还差了一些，不过好在圣灵剑法对于剑的要求并不高，不说实战，光是练的话，问题不大！
内功的提升，不仅让战斗力飙升，也让叶谷的身体素质飙升。
叶谷平常的身体情况，基本上也就是跑一个马拉松就要累瘫在地的人，这就是内功的妙用，如果是普通人想要跑完马拉松并不是一件容易的事情，而今天他在这一片小树林里面练习剑一，练了两个多小时也没有感觉太累。
虽然额头上面的汗不断的在滴，胳膊也有一些发酸，但体能却没有问题，这让叶谷十分的惊讶。
一直到他的手机来电，他才把剑收了回来，这一上午的练习，他的进步可谓是相当大的，回头一看自己的战斗力，好吧，又提升了，看起来不仅修炼内功可以提升，外功同样可以提升。
“喂，老三，大清早的你跑哪去了，去不去吃饭啊？”接起了电话，电话那边便传来了一个叶谷很熟悉的声音。
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