恢复还是有很大帮助了，五方拳的筑基锻体篇分为五小篇，修炼起来的功效也是各有区别。
青龙篇，主锻骨炼魂、强化肉身，白虎篇，主淬炼四肢、蕴养杀机，朱雀篇，主强化生机、伤势恢复，玄武篇，主淬炼肉身防御、延绵气机，麒麟篇，主强化内脏、壮大气血，五篇各有所长，但也相互交融，共铸无上武体。
看样子，这段时间，沐森主要还是修炼朱雀篇了，毕竟想要尽快恢复伤势，朱雀篇是最好的选择，而且有一件事，也是沐森所没有想到的，六天之后，不仅他的伤势恢复得差不多了，竟然还意外地开启了查克拉的阳属性，这也算是一个意外之喜。
阳遁代表的乃是肉体力量，将它融入到医疗忍术之中，便能够大大提升医疗忍术的治愈效果，在木叶的医疗忍者中，好像也没有几个开启了阳属性查克拉的，不过这倒是给沐森伤势如此之快愈合提供了一个很好的理由。
又过了两天时间，沐森肌肉筋骨上的伤势终于完全恢复过来，前前后后十天出头的时间，一身严重的伤势竟然就这样完全恢复过来了，说出去恐怕也没有多少人会相信，不过他们信与不信，与沐森又有何干系，他只在乎他可以继续开始修行了。
青龙篇，主锻骨炼魂、强化肉身，白虎篇，主淬炼四肢、蕴养杀机，朱雀篇，主强化生机、伤势恢复，玄武篇，主淬炼肉身防御、延绵气机，麒麟篇，主强化内脏、壮大气血，五篇各有所长，但也相互交融，共铸无上武体。
看样子，这段时间，沐森主要还是修炼朱雀篇了，毕竟想要尽快恢复伤势，朱雀篇是最好的选择，而且有一件事，也是沐森所没有想到的，六天之后，不仅他的伤势恢复得差不多了，竟然还意外地开启了查克拉的阳属性，这也算是一个意外之喜。
阳遁代表的乃是肉体力量，将它融入到医疗忍术之中，便能够大大提升医疗忍术的治愈效果，在木叶的医疗忍者中，好像也没有几个开启了阳属性查克拉的，不过这倒是给沐森伤势如此之快愈合提供了一个很好的理由。
又过了两天时间，沐森肌肉筋骨上的伤势终于完全恢复过来，前前后后十天出头的时间，一身严重的伤势竟然就这样完全恢复过来了，说出去恐怕也没有多少人会相信，不过他们信与不信，与沐森又有何干系，他只在乎他可以继续开始修行了。